2017年11月の記事一覧

上がり技の一つ「逆上がり」はどうしても鉄棒運動の鬼門ともなります。ただし、今まで指導してきて、どんな子でも練習をすればできてきた技です。今までの指導の経験から、その子に合った足の振り上げ方やひじの曲げ方がありそうです。両ひざが鉄棒にあたるようになったら、腰をタイミングよく支えて（無理に持ち上げたりしない）あげるだけで、かなりの子ができるようになります。