食育（５年生）

12月16日（金）５年生の２・３時間目は食育です。

「立川市学校給食共同調理場」の栄養士の方に、授業を行っていただきました。

今日は「上手なおやつの食べ方」です。

どのようなおやつが好きですか？お菓子の名まえなどを、すぐに思い出せますね。
おやつには、砂糖(Sugar)、油(Oil)、塩(Salt)などが含まれています.
これらを「おやつのSOS」と呼びます。

SOSを摂り過ぎると、体に影響が出るかもしれません。

摂り過ぎに注意し、適切なおやつの量（カロリー）などにも気を付けましょう。

写真は２時間目の５年１組の様子です。