本日の給食【１０月１０日（火）】

　本日の給食のメニュー　

　秋の味覚のカレーライス、豆とひじきのサラダ、ジョア（ブルーベリー）

　１０月１０日は「目の愛護デー」で、目の大切さを呼びかける日です。１０月１０日を横に見ると、人の目と眉に見えるからだそうです。うなぎやレバー、人参、ほうれん草、かぼちゃなどに多く含まれる「ビタミンA」や「カロチン」、ブルーベリーやナスなどに多く含まれる「アントシアニン」は、目の疲れをとったり、視力を回復させ、目の健康を守ってくれると言われています。それで、今日のジョアは、ブルーベリー味にしました。「目の健康」のためには、目に良い食べ物をとるとともに、テレビを見たり、ゲームをしたりするときは、３０分ごとに休憩するなど、目を休めることが大切です。