マイペース・ランニング（持久走）

3学期も、体力向上・健康増進に向けた活動を充実させてまいります。
本日中休みから、業間運動としてマイペース・ランニング（持久走）が始まりました。
準備運動をしっかり行い、呼吸法などを意識させ、正しいフォームで無理なく自分のペースで走ります
各自が心地よく走ることが大切です。楽しく走って体力アップを目指します。