2018年1月の記事一覧

本日から、２７日（土）まで、中休みの５分間。
持久走の取り組みを行います。



スタート地点に大勢集まって来ます。「今日は７周走る」「１０周が目標」と教えてくれました。みんなやる気に満ちています。




音楽が流れ始めたら、スタートです。自分のペースで走ります。
走る速さや、走る距離も大切ですが、まずは、ゆっくりでも
走り続けることを目指します。



走った後は、マラソンカードに今日の結果を記入します。
自分の目標が達成できたかどうか、楽しみですね。