歩幅(5月５日)

　読売新聞新聞の編集手帳から
　認知症の始まりは歩幅でわかる(主婦の友)　この本に歩幅と認知機能の低下に因果関係があることが詳しく書いてあるようです。歩幅は広いほうがよいようです。
　今日から歩幅を広くして歩く自分を想像してしまいます。厚生労働省も健康づくりの指針で歩幅を広くすることを勧めているそうです。