メンタルトレーニング(10月18日)

　教員時代にバスケット部の顧問がメンタルトレーニングを取り入れていました。練習前に必ず皆で声を出して「勇気と自信を呼ぶ言葉」を言っていました。

　「勇気と自信を呼ぶ言葉」

　うれしい　楽しい　素晴しい

　やさしく　明るく　元気です

　やります　出来ます　信じます

　すべては自分の中にある　よしっ

　（有限会社　ワールド・サクセス　メンタルトレーニング資料)

　時々、私も心で叫んでから出勤しています。