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カテゴリ:給食
本日の給食【１０月２０日（水）】
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本日の給食のメニュー
マーボー細麺、茎わかめ入り中華スープ、サーターアンダギー、牛乳
サーターアンダギーは、沖縄県でよく食べられています。サーターは砂糖、アンダは油、アギは揚げという意味です。その名の通り、砂糖を使用した生地のボール型のドーナッツです。
マーボー細麺、茎わかめ入り中華スープ、サーターアンダギー、牛乳
サーターアンダギーは、沖縄県でよく食べられています。サーターは砂糖、アンダは油、アギは揚げという意味です。その名の通り、砂糖を使用した生地のボール型のドーナッツです。
本日の給食【１０月１９日（火）】
本日の給食のメニュー
キャロットライスえびソースかけ、ミネストローネ、牛乳
ミネストローネは、主にトマトを使ったイタリアの野菜スープです。イタリアでは、スープの具材も季節や地方によって様々です。
キャロットライスえびソースかけ、ミネストローネ、牛乳
ミネストローネは、主にトマトを使ったイタリアの野菜スープです。イタリアでは、スープの具材も季節や地方によって様々です。
本日の給食【１０月１８日（月）】
本日の給食のメニュー
栗ご飯、鯖の竜田揚げ、沢煮庵、みたらし団子、牛乳
栗の歴史はとても古く、縄文時代の初期には食べられていました。平安時代には、京都の丹波地域で栽培が始まりました。栗には、カリウムなどの栄養がたくさん含まれています。その一方で、カロリーも高いので、食べすぎにも注意しましょう。
栗ご飯、鯖の竜田揚げ、沢煮庵、みたらし団子、牛乳
栗の歴史はとても古く、縄文時代の初期には食べられていました。平安時代には、京都の丹波地域で栽培が始まりました。栗には、カリウムなどの栄養がたくさん含まれています。その一方で、カロリーも高いので、食べすぎにも注意しましょう。
本日の給食【１０月１５日（金）】
本日の給食のメニュー
焼肉丼、豆腐と玉子のスープ、牛乳
焼肉丼に入っているニンニクには、タンパク質、糖質、ビタミンB1,B2、ビタミンC、ナイアシン、カルシウム、リン、カリウム、鉄など、多くの栄養素が入っています。これらには、免疫力を高める効果や殺菌効果があります。
焼肉丼、豆腐と玉子のスープ、牛乳
焼肉丼に入っているニンニクには、タンパク質、糖質、ビタミンB1,B2、ビタミンC、ナイアシン、カルシウム、リン、カリウム、鉄など、多くの栄養素が入っています。これらには、免疫力を高める効果や殺菌効果があります。
本日の給食【１０月１４日（木）】
本日の給食のメニュー
魚のトマトソース、野菜のスープ煮、手作りあんこ、食パン、牛乳
図書コラボメニューです。「おじいちゃんとパン」の本に出てくる、おいしいそうなパンにぬる、ジャムやソース。給食では、食パンに「あんこ」をぬって食べました。
魚のトマトソース、野菜のスープ煮、手作りあんこ、食パン、牛乳
図書コラボメニューです。「おじいちゃんとパン」の本に出てくる、おいしいそうなパンにぬる、ジャムやソース。給食では、食パンに「あんこ」をぬって食べました。
本日の給食【１０月１２日（火）】
本日の給食のメニュー
麦ご飯、揚げ魚と野菜の炒め煮、豆豚汁、みかん、牛乳
大豆は、「畑の肉」と言われるほど、たんぱく質やカルシウム、脂質、食物繊維などの栄養がたくさん含まれています。しっかりと食べてください。
麦ご飯、揚げ魚と野菜の炒め煮、豆豚汁、みかん、牛乳
大豆は、「畑の肉」と言われるほど、たんぱく質やカルシウム、脂質、食物繊維などの栄養がたくさん含まれています。しっかりと食べてください。
本日の給食【１０月８日（金）】
本日の給食のメニュー
六小恒例、運動会前日メニュー「カツを食べて勝つ！」のカツカレーです。運動会当日は、暑い夏のつかれが残っていたり、緊張したりもすると思うので、早く寝て、当日の朝ご飯は、消化の良いものをしっかり食べて登校しましょう。水分補給も忘れないようにしましょうね。
六小恒例、運動会前日メニュー「カツを食べて勝つ！」のカツカレーです。運動会当日は、暑い夏のつかれが残っていたり、緊張したりもすると思うので、早く寝て、当日の朝ご飯は、消化の良いものをしっかり食べて登校しましょう。水分補給も忘れないようにしましょうね。
本日の給食【１０月７日（木）】
本日の給食のメニュー
ちゃんこうどん、ちくわの天ぷら、切り干し大根の煮物、牛乳
切り干し大根は、収穫した大根を細切りにして、広げて天日干しします。寒さが厳しいほど良質な製品となります。宮崎県宮崎市で全国シェアの９割を生産しています。
ちゃんこうどん、ちくわの天ぷら、切り干し大根の煮物、牛乳
切り干し大根は、収穫した大根を細切りにして、広げて天日干しします。寒さが厳しいほど良質な製品となります。宮崎県宮崎市で全国シェアの９割を生産しています。
本日の給食【１０月６日（水）】
本日の給食のメニュー
里芋ご飯、赤穂鯛の塩焼き、さつま汁、パインゼリー、牛乳
里芋の歴史は古く、稲作が本格的に始まる前は、里芋が主食として重宝されていました。里芋のヌルヌルとした「ぬめり」には栄養があり、体の免疫力を上げ、疲労回復にも効果があります。
里芋ご飯、赤穂鯛の塩焼き、さつま汁、パインゼリー、牛乳
里芋の歴史は古く、稲作が本格的に始まる前は、里芋が主食として重宝されていました。里芋のヌルヌルとした「ぬめり」には栄養があり、体の免疫力を上げ、疲労回復にも効果があります。
本日の給食【１０月５日（火）】
本日の給食のメニュー
ビビンバ、春雨スープ、りんご、牛乳
ビビンバは韓国料理の一つで、ご飯の上に野菜のナムルや卵、肉をのせてよくかき混ぜて食べる料理です。韓国では、大みそかに残った食べ物を新年に持ち越さない風習があり、残った食べ物とご飯を混ぜて食べたのが、ビビンバの始まりとされています。
ビビンバ、春雨スープ、りんご、牛乳
ビビンバは韓国料理の一つで、ご飯の上に野菜のナムルや卵、肉をのせてよくかき混ぜて食べる料理です。韓国では、大みそかに残った食べ物を新年に持ち越さない風習があり、残った食べ物とご飯を混ぜて食べたのが、ビビンバの始まりとされています。
本日の給食【１０月４日（月）】
本日の給食のメニュー
五目おこわ、しらす入り玉子焼き、道産子汁、牛乳
道産子とは、「北海道で生まれたもの」を意味する言葉です。北海道は、広い大地でたくさんの作物が育ち、牛や豚などの酪農も盛んです。道産子汁は、北海道でとれる食材を使った、体が温まる汁物です。
五目おこわ、しらす入り玉子焼き、道産子汁、牛乳
道産子とは、「北海道で生まれたもの」を意味する言葉です。北海道は、広い大地でたくさんの作物が育ち、牛や豚などの酪農も盛んです。道産子汁は、北海道でとれる食材を使った、体が温まる汁物です。
本日の給食【１０月１日（金）】
本日の給食のメニュー
マカロニグラタン、チリコンカン、マラサダ、牛乳
マラサダは、ハワイでよく食べられている揚げパンです。揚げた丸いパンに砂糖とシナモンをまぶして食べます。チリコンカンは、アメリカのテキサス州などでよく食べられている料理です。給食では、大豆を入れましたが、アメリカでは、インゲン豆を入れて食べることが多いそうです。
マカロニグラタン、チリコンカン、マラサダ、牛乳
マラサダは、ハワイでよく食べられている揚げパンです。揚げた丸いパンに砂糖とシナモンをまぶして食べます。チリコンカンは、アメリカのテキサス州などでよく食べられている料理です。給食では、大豆を入れましたが、アメリカでは、インゲン豆を入れて食べることが多いそうです。
本日の給食【９月３０日（木）】
本日の給食のメニュー
ご飯、鯖のねぎ味噌焼き、生揚げのチリソース煮、ピオーネ、牛乳
鯖には脳の働きを良くしたり、血液をサラサラにたりしてくれるドコサへサエン酸やエイコサペンタエン酸、ビタミンDなど、体にとても良い栄養素がたくさん含まれています。鯖のねぎ味噌焼きのねぎは、立川産です。
ご飯、鯖のねぎ味噌焼き、生揚げのチリソース煮、ピオーネ、牛乳
鯖には脳の働きを良くしたり、血液をサラサラにたりしてくれるドコサへサエン酸やエイコサペンタエン酸、ビタミンDなど、体にとても良い栄養素がたくさん含まれています。鯖のねぎ味噌焼きのねぎは、立川産です。
本日の給食【９月２８日（火）】
本日の給食のメニュー
豆腐カレー丼、中華たまごスープ、梨、牛乳
たまごは低糖質、高タンパクな食品です。タンパク質を体に取り入れると、基礎代謝が上がり、脂肪を溜め込みにくくなり、太りにくい体質になります。
豆腐カレー丼、中華たまごスープ、梨、牛乳
たまごは低糖質、高タンパクな食品です。タンパク質を体に取り入れると、基礎代謝が上がり、脂肪を溜め込みにくくなり、太りにくい体質になります。
本日の給食【９月２７日（月）】
本日の給食のメニュー
高野豆腐のそぼろご飯、魚の甘辛ソースかけ、モヤシとコーンの和え物、牛乳
高野豆腐には、こんなエピソードがあります。高野山のお坊さんが豆腐を外に出したまま忘れてしまい、凍ってしまったのですが、水に戻して食べてみたらおいしかったそうです。関東より北の地域では、氷豆腐、しみ豆腐とも言われます。保存がきき、精進料理では貴重なタンパク源です。
高野豆腐のそぼろご飯、魚の甘辛ソースかけ、モヤシとコーンの和え物、牛乳
高野豆腐には、こんなエピソードがあります。高野山のお坊さんが豆腐を外に出したまま忘れてしまい、凍ってしまったのですが、水に戻して食べてみたらおいしかったそうです。関東より北の地域では、氷豆腐、しみ豆腐とも言われます。保存がきき、精進料理では貴重なタンパク源です。
本日の給食【９月２４日（金）】
本日の給食のメニュー
チャンポン麺、ポテトドッグ、イカとキュウリのサラダ、牛乳
ポテトドッグは蒸したジャガイモに、アメリカンドッグのような衣をつけて揚げた料理です。チャンポン麺は、野菜や魚介類、豚肉などが入った長崎の名物料理です。古くから貿易が盛んだった長崎には、カステラ、天ぷら、金平糖ばど、ポルトガルから伝わった料理が多いです。
チャンポン麺、ポテトドッグ、イカとキュウリのサラダ、牛乳
ポテトドッグは蒸したジャガイモに、アメリカンドッグのような衣をつけて揚げた料理です。チャンポン麺は、野菜や魚介類、豚肉などが入った長崎の名物料理です。古くから貿易が盛んだった長崎には、カステラ、天ぷら、金平糖ばど、ポルトガルから伝わった料理が多いです。
本日の給食【９月２２日（木）】
本日の給食のメニュー
ナシゴレン、ニギスの唐揚げ、ソトアヤム、フルーツヨーグルト、牛乳
ナシゴレンは、インドネシアなどで作られる、焼き飯に煮た料理です。サンバルと言われる辛味調味料を入れて作るのが特徴です。ソトアトムは、スパイスを多く使った鶏肉のスープです。
ナシゴレン、ニギスの唐揚げ、ソトアヤム、フルーツヨーグルト、牛乳
ナシゴレンは、インドネシアなどで作られる、焼き飯に煮た料理です。サンバルと言われる辛味調味料を入れて作るのが特徴です。ソトアトムは、スパイスを多く使った鶏肉のスープです。
本日の給食【９月２１日（火）】
本日の給食のメニュー
ひき肉とシラタキのピリ辛丼、お月見汁、塩だれキュウリ、牛乳
今日は、十五夜にちなんだ献立です。お月見汁には、月に見立てた団子を作って入れました。十五夜は、夜に団子やススキの穂、果物などを備えて月を祀ります。サトイモなどを供えて、芋名月とも言われます。
ひき肉とシラタキのピリ辛丼、お月見汁、塩だれキュウリ、牛乳
今日は、十五夜にちなんだ献立です。お月見汁には、月に見立てた団子を作って入れました。十五夜は、夜に団子やススキの穂、果物などを備えて月を祀ります。サトイモなどを供えて、芋名月とも言われます。
本日の給食【９月１７日（金）】
本日の給食のメニュー
ハヤシライス、千切り野菜のスープ、シークワーサーゼリー、牛乳
シークワーサーは、沖縄などで作られている酸味のある柑橘類です。シークワーサーには、披露回復に効果のあるクエン酸が、レモンの２倍以上も含まれています。おいしく体に良いものを食べたいですね。
ハヤシライス、千切り野菜のスープ、シークワーサーゼリー、牛乳
シークワーサーは、沖縄などで作られている酸味のある柑橘類です。シークワーサーには、披露回復に効果のあるクエン酸が、レモンの２倍以上も含まれています。おいしく体に良いものを食べたいですね。
本日の給食【９月１６日（木）】
本日のメニュー
ジャージャー麺、トマト入りサンラータン、梨、牛乳
今日の梨は、立川で収穫されたものです。梨は、日本で栽培される果物の中でも、歴史が古く、弥生時代には、すでに食べられていました。お店で梨を選ぶときには、形がよく、皮に張りがあって、同じ大きさなら重みがあるものを選ぶとよいそうです。
ジャージャー麺、トマト入りサンラータン、梨、牛乳
今日の梨は、立川で収穫されたものです。梨は、日本で栽培される果物の中でも、歴史が古く、弥生時代には、すでに食べられていました。お店で梨を選ぶときには、形がよく、皮に張りがあって、同じ大きさなら重みがあるものを選ぶとよいそうです。
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