2024年10月の記事一覧

今日は、共同調理場の尾形さんより、栄養バランスの良い食事についてお話ししていただきました。

黄色、赤、緑の3つのグループ（力や熱になるもと、血や肉になるもと、体の調子を整えるもとになるグループ）の食べ物をバランスよく食べることで、病気や怪我を防ぎ、疲れにくくなることを学びました。実際に来週の給食のメニューに３つのグループに分類した食べ物が出ることを知り、「よし！残さずたべよう！」と張り切っていました。