2022年10月の記事一覧

　本日の給食のメニュー
　ポークシチュー、じゃこ入りサラダ、りんご、バターロール、牛乳
　今日の果物は、りんごです。りんごは、昔から「１日１個のりんごは、医者を遠ざける」と言われるぐらいの万能果物です。ビタミンCやミネラルは、もちろん多く含まれています。クエン酸、リンゴ酸も多く含み、胃腸の働きを促したり、疲労回復、殺菌作用の効果もあります。そして、りんごを皮ごと食べることで、多くのポリフェノールを摂取でき、免疫力アップにつながります。今日は皮付きりんごを提供しています。