カテゴリ:給食

本日の給食【６月２４日（木）】

投稿日時 : 2021/06/24  HP担当  カテゴリ:給食
　本日の給食
　焼きそば、ワンタンスープ、スイートポテト、牛乳
　日本で、焼きそばと言えば、ソース焼きそばが一番に思い出されますね。最近では、塩焼きそばもスーパーなどで見かけられるようになりました。中国で焼きそばは、「チャーメン」（炒麺）と呼ばれ、主に鉄なべで焼いた中華麺の上に、たくさんの具材を入れた餡（あん）をかけて食べられています。

本日の給食【６月２3日（水）】

投稿日時 : 2021/06/23  HP担当  カテゴリ:給食
　本日の給食
　チキンと豆のカレーライス、モヤシと茎わかめのサラダ、メロン、牛乳
　メロンは歴史が古く、古代エジプト時代から知られています。日本には、明治時代に西洋メロンが伝わってきました。昔は、とても高級なフルーツでした。

本日の給食【６月２２日（火）】

投稿日時 : 2021/06/22  HP担当  カテゴリ:給食
　本日の給食
　ワカメとジャコのご飯、つくね焼き、沢煮椀、湘南ゴールドゼリー、牛乳
　ワカメはカリウムが豊富で、ナトリウムやカルシウムといったミネラルの種類も多く、ビタミン類や食物繊維も含んでいます。なかでもフコイダンという成分は、胃の粘膜を保護し、免疫力を揚げて、いろいろな病気から身を守ってくれます。

本日の給食【６月２１日（月）】

投稿日時 : 2021/06/21  HP担当  カテゴリ:給食
　本日の給食のメニュー
　ほうれん草のキッシュ、パンプキンチャウダー、キャベツとブロッコリーのサラダ、ミルクパン、牛乳
　カボチャは、抗酸化作用があるベーターカロチン、ビタミンC、ビタミンEなどの栄養を豊富に含む緑黄色野菜です。ビタミンEとベーターカロチンは、油と一緒にとることで、上手に体へと吸収されます。

本日の給食【６月１８日（金）】

投稿日時 : 2021/06/18  HP担当  カテゴリ:給食
　本日の給食のメニュー
　中華風玉子丼、団子汁、スイカ、牛乳
　スイカには、カリウムが多く含まれ、疲労回復や利尿作用があるとされています。夏の暑さで疲れた身体に優しく、夏バテに効果がある食材の一つです。

本日の給食【６月１７日（木）】

投稿日時 : 2021/06/17  HP担当  カテゴリ:給食
　本日の給食のメニュー
　大豆ご飯、ちくわフライ、韓国風肉じゃが、ピリ辛きゅうり、牛乳
　大豆は畑の肉と言われるほど、タンパク質やカルシウム、脂質、食物繊維などの栄養がたくさん含まれています。しっかり食べてほしい食材です。

本日の給食【６月１６日（水）】

投稿日時 : 2021/06/16  HP担当  カテゴリ:給食
　本日の給食のメニュー
　塩ラーメン、鶏の唐揚げ、卵とキクラゲの炒めもの、牛乳
　キクラゲには、食品の中でもトップクラスのビタミンDが含まれています。ビタミンDは、カルシウムやリンの吸収を助け、骨や歯を丈夫にしてくれます。

本日の給食【６月１５日（火）】

投稿日時 : 2021/06/15  HP担当  カテゴリ:給食
　本日の給食のメニュー
　キャロットライス、ポークストロガノフ、ごぼうサラダ、牛乳
　ゴボウを日常の食材としているのは、日本のみです。昔、外国人に食事として出したときに、木の根っこを食べさせられたと思ったそうです。ゴボウには、ポリフェノールや食物繊維が豊富に含まれ、体に良い食品です。

本日の給食【６月１４日（月）】

投稿日時 : 2021/06/14  HP担当  カテゴリ:給食
　本日のメニュー
　ご飯、イカのチリソース、ナムル、豆腐と卵のコーンスープ、牛乳
　イカは高タンパクで脂質が低く、骨や筋肉の成長に効果があります。また、亜鉛も豊富に含まれていて、食べると免疫力が上がり、体を強くします。

本日の給食【６月１１日（金）】

投稿日時 : 2021/06/11  HP担当  カテゴリ:給食
　本日の給食のメニュー
　カチャトーラ、バターポテト、キャベツソテー、胚芽パン、牛乳
　カチャトーラは「漁師風」という意味のイタリア料理です。鶏肉をトマトなどの野菜と一緒に煮込みました。