2023年11月の記事一覧

　昨日、バスケットボールの10支部新人戦ベスト6をかけた試合に応援に行きました。男女とも惜しくも敗退してしまいました。女子は相手の顧問から夏休みから急成長していると話していました。男子もまだまだ成長過程にあります。冬場のトレーニングが大切です。

　冬場はやはり走り込みです。プロ野球選手もそうですが、冬場は走り込んで足腰を鍛えます。そしてそれが怪我の予防につながります。走ることは自分との戦いです。春に花が咲くには、養分をしっかり蓄えることが大切です。体力は養分の一つです。期待しています。

　女子の試合

男子の試合