2024年5月の記事一覧

　お：怒るな、い：いばるな、あ：あせるな、く：くさるな、ま：負けるな　ある人は、「おいあくま」と唱えて気を静めると話してました。運動会練習が始まり、色々な感情がぶつかりはじめるかもしれません。自分の気持ちを静める言葉を見つけて、心でつぶやくのは効果があるかもしれません。私は、よく「大丈夫!」と唱えていました。